文安4类男性前列腺易出现异常？3方法能预防！
来源：文安友好医院 时间:2020-06-07 09:24
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前列腺是男性特有的性腺器官，也是人体外分泌腺之一，具有控制排尿以及运输功能，但前列腺却非常脆弱， 着年龄增长，患上前列腺炎、前列腺增生或前列腺肿大的风险越来越高，特别是以
下四类男性要引起重视。
哪几类男性易患上前列腺问题？
1、纵欲的男性
男性过度纵欲会对前列腺带来 可逆的伤害，频繁手淫和性生活会使得前列腺过度充血，静脉回流发生障碍，延长细菌在局部停留时间，从而增加患上前列腺炎风险。
2、大量吸烟的男性
吸烟 仅对肺部和肝脏带来 ，而且也会刺激前列腺周围的神经系统，让人们时刻感觉前列腺充血，可引起前列腺增生。
3、酗酒的男性
很多男性因为工作需要大量喝酒，酒精进入身体后可加 身血液循环，扩张血管，对前列腺带来刺激，引起前列腺充血和水肿， 终诱发前列腺炎。
4、工作太忙碌的男性
男性工作和生活上的压力大、长时间坐着、高度紧张和总是憋尿等会让前列腺长期充血， 终诱发前列腺炎。特别是司机和伏案工作的白领是前列腺炎的高危人群。
如何保护前列腺健康？
1、多喝水， 能憋尿
男性每天至少喝2000~2500毫升水，多喝水多排尿，能稀释血液和尿液浓度，避免高浓度的尿液对前列腺带来刺激。一旦膀胱充盈有尿意时应立即解小便，经常憋尿会对前列腺和膀胱带来伤害。
2、控制性生活次数
保持适度性生活， 能禁欲， 能纵欲。过度纵欲会使得前列腺一直处于充血状态，导致前列腺增生， 利于前列腺 和休整。过度禁欲可能引起前列腺胀满 适，也会对前列腺带来伤害。
3、保持局部清洁
男性阴囊收缩性比较大且分泌的汗液多，再加上包皮过长、包茎或穿紧身的衣服会藏匿太多污垢，局部细菌可趁虚而入，若没有做好个人卫生可能引起严重感染，从而导致前列腺炎，甚至降低精
液质量，引起男性 育。所以男性必须注重个人卫生，每天坚持用温水冲洗外生殖器官，若包茎或包皮过长，需尽早手 。
温馨提示
男性每天用温水坐浴1~2次，能缓解肌肉和前列腺紧张 适感。同时要做好保暖，避免受寒，当前列腺受寒时会增强交感神经兴奋性，引起尿潴留，增大尿道内压，从而引起逆流。
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下四类男性要引起重视。
1、纵欲的男性
男性过度纵欲会对前列腺带来 可逆的伤害，频繁手淫和性生活会使得前列腺过度充血，静脉回流发生障碍，延长细菌在局部停留时间，从而增加患上前列腺炎风险。
2、大量吸烟的男性
吸烟 仅对肺部和肝脏带来 ，而且也会刺激前列腺周围的神经系统，让人们时刻感觉前列腺充血，可引起前列腺增生。
3、酗酒的男性
很多男性因为工作需要大量喝酒，酒精进入身体后可加 身血液循环，扩张血管，对前列腺带来刺激，引起前列腺充血和水肿， 终诱发前列腺炎。
4、工作太忙碌的男性
男性工作和生活上的压力大、长时间坐着、高度紧张和总是憋尿等会让前列腺长期充血， 终诱发前列腺炎。特别是司机和伏案工作的白领是前列腺炎的高危人群。
如何保护前列腺健康？
1、多喝水， 能憋尿
男性每天至少喝2000~2500毫升水，多喝水多排尿，能稀释血液和尿液浓度，避免高浓度的尿液对前列腺带来刺激。一旦膀胱充盈有尿意时应立即解小便，经常憋尿会对前列腺和膀胱带来伤害。
2、控制性生活次数
保持适度性生活， 能禁欲， 能纵欲。过度纵欲会使得前列腺一直处于充血状态，导致前列腺增生， 利于前列腺 和休整。过度禁欲可能引起前列腺胀满 适，也会对前列腺带来伤害。
3、保持局部清洁
男性阴囊收缩性比较大且分泌的汗液多，再加上包皮过长、包茎或穿紧身的衣服会藏匿太多污垢，局部细菌可趁虚而入，若没有做好个人卫生可能引起严重感染，从而导致前列腺炎，甚至降低精
液质量，引起男性 育。所以男性必须注重个人卫生，每天坚持用温水冲洗外生殖器官，若包茎或包皮过长，需尽早手 。
温馨提示
男性每天用温水坐浴1~2次，能缓解肌肉和前列腺紧张 适感。同时要做好保暖，避免受寒，当前列腺受寒时会增强交感神经兴奋性，引起尿潴留，增大尿道内压，从而引起逆流。
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